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2018/09/27

【食事内容】
総取得カロリー（概算）：902 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal)

■朝
・おにぎり：1ケ 168kcal

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■昼
・白米：茶碗小盛 168kcal

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■夜
・野菜炒め：300gm 217kcal
・かぼちゃ：300gm 74kcal

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■間食
ヨーグルト：茶碗1杯 74kcal
牛乳：300ml 201kcal

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【活動計内容】

歩数：6415歩
消費カロリー：191kcal

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【体重推移】
70kｇ

以上