2018/09/24 【食事内容】総取得カロリー（概算）：1,076 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal) ■朝・白米：茶碗小盛 168kcal・野菜味噌汁 50kcal・焼きナス：1/4切れ 20kcal・納豆：半パック 50kcal ------------------------------■昼・白米：茶碗小盛 168k…