2018/09/23 今日も、外食してしましました。。。。 【食事内容】総取得カロリー（概算）：1,754 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal) ■朝・白米：茶碗小盛 168kcal・ゴーヤチャンプルー(卵とゴーヤのみ) 134kcal・野菜味噌汁 50kcal・ジンギスカン：1切れ 4…