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2018/10/19
【食事内容】
総取得カロリー（概算）：1,930 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal)
■朝
・白米：茶碗小盛 168kcal
・角煮：少量 150kcal
・蒸し人参：少量 40kcal
・人参の葉：少量 10kcal
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■昼
・白米：茶碗小盛 168kcal
・角煮：少量 150kcal
・蒸し人参：少量 40kcal
・人参の葉：少量 10kcal
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■夜
・カロリーメイト 450kcal
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■間食
ヨーグルト：茶碗1杯 74kcal
牛乳：1,000ml 670kcal
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【活動計内容】
歩数：10,200歩
消費カロリー：320kcal
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【体重推移】
68kｇ
以上
