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2018/10/22
【食事内容】
総取得カロリー(概算):1,160 kcal (1日の消費カロリー:2,250kcal)
■朝
・白米:茶碗小盛 168kcal
・温野菜 50kcal
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■昼
・白米:茶碗小盛 168kcal
・温野菜 50kcal
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■夜
・カロリーメイト 300kcal
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■間食
・ヨーグルト:茶碗1杯 74kcal
・牛乳:1L 350kcal
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【活動計内容】
歩数:10,265歩
消費カロリー:300kcal
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【体重推移】
70kg
以上