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2018/10/17
【食事内容】
総取得カロリー（概算）：1,429 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal)
■朝
・白米：茶碗小盛 168kcal
・刺身 50kcal
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■昼
・白米：茶碗小盛 168kcal
・蒸しかぼちゃ 50kcal
・ウィンナー入りの野菜炒め 217kcal
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■夜
・カロリーメイト 300kcal
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■間食
ヨーグルト：茶碗1杯 74kcal
牛乳：600ml 402kcal
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【活動計内容】
歩数：3,500歩
消費カロリー：130kcal
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【体重推移】
68kｇ
以上
