■
2018/11/13
【食事内容】
総取得カロリー（概算）：2,089 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal)
■朝
・白米：小盛 168kcal
・野菜スープ 150kcal
------------------------------
■昼
・太陽のチーズラーメン 769kcal
------------------------------
■夜
・白米：小盛 168kca
------------------------------
■間食
・ヨーグルト：茶碗1杯 74kcal
・牛乳:1000ml 760kcal
===============================
【活動計内容】
歩数：165,355歩
消費カロリー：888kcal
===============================
【体重推移】
70kｇ
以上
