2018/11/1 【食事内容】総取得カロリー（概算）：1,626 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal) ■朝・白米：小盛 168kcal・納豆：半分 50kcal・温野菜 20kcal ------------------------------■昼・白米：小盛 168kcal・マスの塩焼き：1切れ 56kcal・温野菜 20k…