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2018/09/18
【食事内容】
総取得カロリー（概算）：1233 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal)
■朝
・白米：茶碗小盛 168kcal
・チキンカレー：ひとかけ 200kcal
・野菜の味噌汁 50kcal
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■昼
・白米：茶碗小盛 168kcal
・焼き鮭：1かけら 50kcal
・温野菜：少量 50kcal
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■夜
・白米：茶碗小盛 168kcal
・もやしの野菜炒め：1皿 50kcal
・豚肉の煮物：少量 50kcal
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■間食
ヨーグルト：茶碗１杯 74kcal
牛乳：300ml 205kcal
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【活動計内容】
歩数：12,614歩
消費カロリー：571Kcal
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【体重推移】
７１ｋｇ
以上
