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今日（２０１８／０９／１７）の分を更新
【食事内容】
総取得カロリー（概算）：1520 kcal (1日の消費カロリー：2692kcal)
■朝
・食パン：1枚 158kcal
・大根葉サラダ 50kcal
・チキンカレー：お椀1杯 400kcal
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■昼
・白米：茶碗小盛 168kcal
・きゅうり：半分 7kcal
・餃子： 236kcal
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■夜
・大根の葉野菜炒め:1皿 50kcal
・水餃子 :大1個 98kcal
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■間食
ヨーグルト：茶碗２杯 148kcal
コーヒーブラック：２杯 0kcal
牛乳：300ml 205kcal
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【活動計内容】
歩数：19,230歩
消費カロリー：873Kcal
畑仕事：4時間
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【体重推移】
７１ｋｇ 体重は変わらない。。。
以上
