2018/11/7【食事内容】総取得カロリー（概算）：1,558 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal) ■朝・白米：小盛 168kcal・イワシの塩焼き 217kcal・温野菜 50kcal ------------------------------■昼・白米：小盛 168kcal・温野菜 30kcal --------------------…

2018/11/6 【食事内容】総取得カロリー（概算）：1,320 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal) ■朝・白米：小盛 168kcal・納豆 50kcal・温野菜 50kcal ------------------------------■昼・白米：小盛 168kcal・温野菜 30kcal ------------------------------…

2018/11/5 【食事内容】総取得カロリー（概算）：1,434 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal) ■朝なし ------------------------------■昼・パスタ 450kcal ------------------------------■夜・カロリーメイト 400kcal ------------------------------■間食…