2018/11/4 【食事内容】総取得カロリー（概算）：2,094 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal) ■朝・白米：小盛 168kcal・納豆 50kcal・味噌汁 74kcal------------------------------■昼・白米：小盛 168kcal・餃子 600kcal ------------------------------■…

2018/11/3 【食事内容】総取得カロリー（概算）：1,776 kcal (1日の消費カロリー：2,250kcal) ■朝・白米：小盛 168kcal・納豆 50kcal・味噌汁 74kcal------------------------------■昼・惣菜パン ×2個 500kcal------------------------------■夜・ソバ 400k…